Doggkrapp

Les bases Je ne sais pas exactement comment cette technique tire son nom, mais le programme a gagné de nombreux partisans. Il a été développé par Dante Bautista, et parmi les bodybuilders, il y a une attitude ambiguë envers elle – elle est soit aimée soit détestée, il n’y a pas de juste milieu. Je ne sais pas exactement pourquoi […]

Running on medium and long distances within the TRP 2020

Qu’est-ce que la course à pied La course à pied, ou simplement la course de fond, est une sous-espèce de course de fond qui se pratique sur un territoire non préparé avec un terrain variable et des obstacles naturels. Le concept comprend presque tous les types de terrains, à l’exception de l’asphalte et des stades préparés. La course à pied est le […]

Levage avec un flip sur la barre horizontale

Soulever avec un flip sur une barre horizontale ou une sortie à pleine force est un exercice de gymnastique. Il est devenu populaire avec l’avènement de l’entraînement de rue sur YouTube. Avant cela, c’était un mouvement que les écoliers n’aimaient pas faire en éducation physique, et il n’était pas très populaire. Pas étonnant – il s’agit d’un mouvement complexe et hautement coordonné qui […]

Tirer le bras droit du bloc supérieur

    La traction du bras droit du bloc vertical vise à développer les muscles ronds les plus larges et les plus larges. En statique, elle « pompe » aussi les triceps. Mais comme le mouvement principal est utilisé pour les muscles du dos. L’exercice est utilisé à la fois par les culturistes et les représentants d’autres disciplines sportives. En particulier, il est courant […]

Exercices pour un enfant sur fitball: exemples, avis

    En général, les exercices sur fitball n’étaient pas initialement utilisés pour la perte de poids et la mise en forme du corps, mais étaient utilisés pour améliorer la santé des patients atteints de paralysie cérébrale. Un complexe d’une telle rééducation utile a été développé par un groupe de médecins dirigé par la physiothérapeute suisse Susan Kleinfogelbach au milieu […]