Dès sa plus tendre enfance, Channing aimait divers sports, jouait au football, au football américain, au baseball, à l’athlétisme et pratiquait également le kung-fu et d’autres arts martiaux. L’exercice Burpee a toujours fait partie de son entraînement. Sans surprise, il possédait une excellente silhouette. Tatum a toujours aimé les filles, et les filles l’ont toujours aimé. Comme l’acteur l’admet dans une interview, ce fait […]
Sylvester Stallone
Hauteur : 177 cm. Poids: Meilleurs films : Rocky, Rambo, The Expendables, Rock Climber, Judge Dredd. Qui entraîne Stallone ? Pour le tournage de The Expendables, Stallone a été entraîné par son entraîneur personnel, Gunnar Peterson, qui a travaillé avec des professionnels de la LNH et de la NBA et de nombreuses stars de cinéma. C’est Gunnar qui préparait Sylvester pour […]
Colin Farrell
En fait, le nouveau Total Recall est plus une réimagination de l’histoire classique de Philip K. Dick de 1966 qu’un remake du film d’Arnold Schwarzenegger de 1990 du même nom. Il n’est pas tout à fait correct de comparer les performances d’acteur de Colin et Arnold – à quel point les acteurs eux-mêmes sont différents, tout comme leurs personnages. Mais, sans […]
Chris Evans – Programme d’entraînement.
Dans une interview, l’acteur Chris Evans dit que pour filmer le rôle de Captain America, il a dû s’entraîner dur et manger – en trois mois, il a pu gagner près de 10 kg de masse musculaire, tout en réduisant simultanément le niveau de graisse sous-cutanée de 12 % à 8%. Avec une hauteur de 184 cm au […]
Sumo kettlebell tirer au menton
Le sumo kettlebell pull to the menton est un exercice avec lequel vous pouvez diversifier vos entraînements CrossFit. Fondamentalement, cet exercice est un dérivé du soulevé de terre de style sumo et de la broche à prise étroite. En termes de biomécanique, une telle traction rappelle le plus de prendre une barre à la poitrine (ainsi que des kettlebells ou des […]
Le régime Keto – à qui s’adresse-t-il ?
Qu’est-ce que le régime céto ? Le régime céto est un régime qui implique un contrôle strict de la quantité de glucides dans votre alimentation quotidienne. Pendant la cétose, les cellules reçoivent de l’énergie des produits d’oxydation des acides gras plutôt que des glucides, ce qui entraîne une diminution de la graisse corporelle. Des études montrent qu’au cours des 3 à […]
Philippe Philippe
Ryan travaille avec le même entraîneur, Happy Hill, depuis près d’une décennie. Le programme est construit sur trois bases – l’entraînement cardio, l’entraînement en force et les exercices pliométriques pour une étude complète de tous les muscles. Le programme recommandé décrit l’un des cycles d’entraînement, effectué trois fois par semaine, 15 répétitions par exercice. Après chaque approche, un repos de 30 […]
Ryan Gosling – programme d’entraînement pour le film God Forgives Only
Domicile Ryan Gosling – programme d’entraînement pour le film God Forgives Only Les premières photographies et films de Ryan suggèrent que son type de corps d’origine est un ectomorphe grand et mince. Selon l’acteur, il n’a commencé le premier entraînement de force qu’à 23 ans, se préparant à tourner dans le film romantique « Le journal de la mémoire ». Gosling a […]
Brad Pitt dans Fight Club – Programme d’entraînement
Club est le film de 1999 qui a fait de Brad Pitt une star de l’action. Si auparavant il était davantage perçu comme un acteur romantique (« Legends of the Autumn », « Meet Joe Black », « Interview with the Vampire »), alors le rôle de Tyler Durden a finalement ouvert la voie aux blockbusters. La préparation du tournage au […]
Doggkrapp
Les bases Je ne sais pas exactement comment cette technique tire son nom, mais le programme a gagné de nombreux partisans. Il a été développé par Dante Bautista, et parmi les bodybuilders, il y a une attitude ambiguë envers elle – elle est soit aimée soit détestée, il n’y a pas de juste milieu. Je ne sais pas exactement pourquoi […]